Témoignage : « J'ai appris la pleine conscience »

Il existe en Dordogne une communauté bouddhiste où l’on vit en étant attentif à chaque instant, à chaque action. Récit d’une expérience apaisante mais déstabilisante. Fondé en 1982 par le moine vietnamien Thich Nhât Hanh, le Village des pruniers comprend plusieurs monastères. Chaque année, des milliers de laïques y passent une ou plusieurs semaines. J’opte pour une miniretraite, pour voir… Je suis accueillie au « hameau nouveau », où vivent quarante-six soeurs, pour la plupart à peine trentenaires, et six visiteurs. Croquer dans une pomme, se brosser les dents, ouvrir une porte : ici, tout se fait en pleine conscience, en ne pensant à rien d’autre. Lever à 5h Il fait nuit noire. Je retrouve