J'ai eu le plaisir de répondre aux questions de Caroline Michel pour cet article du Elle.fr "Consulter son psy ou un psy en confinement, comme ça se passe". Téléphone et visio permettent en effet d’expérimenter d'autres manières d'être en contact lors d'une consultation pleinement vécue. Au téléphone notamment, nous sommes plus attentifs à nos sensations corporelles et à l’émergence des émotions. Et puis, on s’entend différemment quand on ne se voit pas et certaines choses peuvent se dire plus facilement hors du regard de l’autre. La thérapie en visio, elle aussi, permet de vivre la consultation différemment. Comme j'en discutais avec mon collègue gestaltiste Benoit Cayol, spécialisé sur l'accompagnement des couples en PMA, lors d'une consultation de couple, par exemple, les partenaires peuvent éprouver comment ils vivent de se parler par écrans interposés sans être dans la même pièce. Cela leur fait-il d'autant plus sentir la distance qu’ils éprouvent, leur besoin d’indépendance ou de rapprochement ? Au contraire, être proches physiquement, tout serrés dans le « cadre » de la webcam peut faire ressentir des sensations oubliées, attendues, refusées, redoutées… Et ma collègue gestaltiste Hanae El Bakkali me disait, elle aussi, comme les consultations de thérapie familiale en visio étaient riches d'une autre manière de s'écouter et de se considérer. Enfin, avec Laurent Martinet, mon co-animateur de groupe mensuel de psychothérapie, comme avec ma co-animatrice des Cercles de femmes, Sandra Mangano nous avons été attentifs à garder le lien avec les membres de notre groupe continu et heureux de les retrouver en visio-conférence afin d'échanger sur ce que chacun vivait de son côté. Un beau moment. Une bise au passage pour Les Psys du Coeur Paris dont je suis fière d'être "compagnonne de route", comme c'est joliment dit ici <3
(en vrai, je suis plutôt en pyjama les cheveux en l'air, mais chuuuut)
> Peurs, angoisses, anxiété... Le déconfinement peut, lui aussi, être difficile à vivre. Retrouvez des pistes pour comprendre et vous apaiser dans mon article de blog intitulé "Déconfinement : Comment apaiser nos peurs ?"
> Toutes les infos sur mes accompagnements en psychothérapie pour enfants, adultes, thérapie de couple à Tours sur mon site cecilegueret.com
> Psy en ligne : Si vous souhaitez commencer une psychothérapie en ligne (en visio ou au téléphone), retrouvez les renseignements sur la page "thérapie à distance" de mon site.