Journée des câlins versus Bluemonday

Aujourd'hui serait le #bluemonday, le jour le plus déprimant de l'année... Sauf que c'est une invention d'un psychologue britannique payé par un voyagiste pour inciter les gens à s'offrir des escapades (boooouh !).

Plus sympa : c'est aujourd'hui la Journée Internationale des #câlins. Et ça, c'est bon pour le moral (quand ils sont consentis bien sûr) !

Parce qu'ils permettent la sécrétion d'ocytocine (l'hormone du bonheur et de l'attachement), ils nous apaisent, nous font nous sentir en confiance, en sécurité, nous reconnectent à notre commune humanité... et boostent même notre système immunitaire. On serait en effet moins exposé à la grippe et au rhume quand on est câliné (par quelqu'un qui n'a pas la grippe, c'est le mieux 😁).

Voici un chouette article de Psychologies sur les bienfaits des câlins.