Thérapie : Connaissez-vous la somatic experiencing ?
Encore peu connue en France, cette thérapie originale est très développée aux États-Unis. Son principe: nous pouvons nous libérer en douceur d’un traumatisme en transformant les sensations physiques qui lui sont liées. Que fait la souris juste avant de se trouver coincée dans les pattes du chat ? Elle fait la morte. Que faisons-nous, humains, lorsque nous sommes confrontés à un danger qui dépasse notre capacité à y faire face? Nous aussi, nous nous figeons. Quand le combat ou